感謝の１週間

腰痛で始まった１週間

服を着替えるにも　靴を履くにも　食事をするにも・・
時間はかかるし、腰は痛いし
力はいらないし、下は向けないし、なんせ体を動かすたびに起こる激痛〜〜(◎＿◎!)

皆さんに、ご迷惑、ご心配をかけながらの教室　　　　本当にごめんなさい　　

中央環状店のマイボカップもやっと再開することが出き、沢山の方々が参加してくださいました。
　　　　　　　　　　ありがとううございました。

体のケアーを怠り、自分も情けないし、皆様にご迷惑をかけたことに反省しております。
歳を取るとともに　無理をしてはいけないこと、体がついていかないことを自覚しました。

季節の変わり目、温度の変化には特に気をつけなければなりません。
インフルエンザも流行の兆し　　
体調管理に気をつけていきましょう。

この１週間　、色々と感じさせることがいっぱいありました。
特に人の優しさ、暖かさに感謝　　
沢山の仲間に守られていることを感じた１週間でした。

腰痛もましになりましたが、もう少し用心しながら頑張ります。
これからもどうぞよろしくお願い致します。