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私,プロボウラー中野美智子が体験してきたことをもとに自分を少し振り返って、「自分史」を作りあげていきたいと思います!ボウリングのみならず育児や教育等、様々な内容を取り扱っていこうと思っております。
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8月はなんだか忙しく  夏休みJr教室など無事に終了できて良かったです。
なんと3日間で112名の参加があり4歳から高校生まで・・・
みんな楽しく投球してくださいました。  ありがとう
来年もまたお会いできるといいですね。(o^∇^o)ノ

9月に入りインストラクターのITSの講習がありばたばたと・・・・

ほっと一息と思いきや__
体が冷えていたのと睡眠不足  疲労がたまりたまり
朝 目が覚めると起きられない(≧∇≦)ノ彡

腰を痛めてしまっていました。
2週間前から どうも腰がだるくて~
忙しくて体のケアーを忘れていました。

私のトレーナー先生に連絡  すぐに来てくださいました。
「無理するからやで。体も冷えて筋肉が硬直や~」
「蓄積された疲労からやから、すぐには直らへんで1週間は安静や」
        そんな~~
しかし すごい何とか歩けるように・・・・でもペンギン歩きでした。

皆さん季節の変わり目  体のケアーを忘れずに  (教訓です)
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大丈夫ですか?
お疲れ様です。
お体大丈夫ですか?
館内は本当に良く冷えてると思いますので、
無理をなさらないようにして下さい。
早く良くなりますように。m(u_u)m
事務員 2009/09/10(Thu)01:01:20 編集
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