突発性難聴に

突発性難聴になってしまい入院治療を受けました。

原因は不明　いろいろなことが重なって・・・

ストレスや睡眠不足、疲労などいろいろ
去年からなんだか忙しく、一人でうろうろと
毎晩眠られなかったり、風邪気味になったり
膝の痛いのもずーっとあって・・・

朝起きると雨が降っているような音が聞こえて
外を見ると快晴？？？
主人曰く　「空気抜きしたらええ、つばのみこんだらええ」
いろいろと試して1日が過ぎました。
やっぱり朝起きたら　耳が詰まったようで
片方をふさいでみると何も聞こえない！！

叔母に促させて　耳鼻咽喉科へ
検査の結果　左耳は何も聞こえていない
先生曰く　「治る可能性は極めて低い」
「しかしやってみる価値はあるから紹介状を書いてあげる」
連休前で病院は休み　
「火曜日絶対に診察に行きなさい。絶対に！！」
薬を処方していただき　「忘れないで絶対飲んでおきなさい」
月曜日　薬を飲みながら　仕事をしました。
左からの音が、声が全く聞こえません。
人が近づいてきてもわかりません。
めちゃめちゃ怖かったです。

火曜日長い時間待たされやっと診察
「少し聞こえてきてる？」と言われても
点滴と高気圧治療をしましょう。
副作用やめまい、免疫低下などあるので入院治療しましょう。
それから血液検査、心電図、尿検査、レントゲン
即入院　ステロイドの点滴をまず1週間
高気圧治療を１０回の予定　2週間の入院治療
点滴は1時間半もかかるし、
高気圧は80分ドームに閉じ込められるし・・・

・・・この治療をしても3割ぐらいしか治らないらしい
3割は全く治らない人がいる。やらないよりはやってみる!!
ちなみに高気圧治療　1回が保険がきいて1万円ちょっとかかるらしい

2回目の高気圧治療で変化があった。
ドームの中で音が聞こえてきた!!
外へ出るとやっぱり聞こえない。雑音が聞こえる。
1週間が過ぎて　検査の日　　聞こえてきてる！！
10日目の検査　ほとんど元に戻ってるような
1割の軌跡か　　良かった　聞こえる

毎日たくさんの方が突発性難聴で入院してきていました。
こんなにたくさんの方がなる病気なのかと？？？

難聴は1か月で固定されて聞こえなくなってしまうそうです。
できるだけ早い治療をすることで　聴こえる度数が変わるそうです。

叔母の勧めがなかったら　耳鼻科に行っていなかったように思います。
また良い耳鼻科の先生に出会っていなかったら　音を失っていたでしょう
年の初めから　アクシデントでしたが　良い経験をさせていただきました。

レッスンをまっていただいたかたや、スタッフの皆様には
大変ご迷惑をおかけしました。申し訳ございません。

2週間の入院で　体も快調　頭もすっきり
　飛び切り元気が出てきたように思います。
ステロイド治療をしたので　あと3.4日は外出禁止になっています。

インフルエンザが流行っているようです。
皆様も体に気をつけてください。

2月からは元気に仕事をしていきます。
膝も良くなってきたようで投球練習もしていこうと思います。

元気回復を

寒くなってきました。

２０１４年も余すところあと１カ月です。

今年もアッという間に過ぎていこうとしています。

今年もなかなか足の調子が悪くて、投げれなかったようです。

どうしても片足を悪くすると、かばってしまって・・・

反対の足も調子が悪くなります。

思い切って両足のリハビリに入ることにしました。

思えば　おととし　あるお店で
お客様に冗談で　扱かされてしまい転んだのが原因
人口関節がずれてしまいました。
しばらく筋トレやら、リハビリで頑張ってみたものの
なかなか痛みが取れず、
人口関節再置換術を受けたのが、去年の９月
３か月後に　大腿骨の骨折が解り、入院せずにリハビリ

これが応えたのでしょうか・・・
今度は反対の左足に痛みが・・
いろいろとドクターの指導を受けたのですが・・・
やっぱり　元気な筋肉がある間に左も人工関節に・・・
　　頑張ります。（*^_^*）

来年１月末には復帰の予定で現在休業中です。(ー_ー)!!
皆様にはご迷惑をおかけしますが　今後ともよろしくお願いいたします。

来年はきっと元気いっぱい　笑顔を見せることができると思います。


これからも応援よろしくお願いいたします。

栄養をとって元気になろう！！

毎日暑い日が続いています。
夏バテにならないように　気をつけましょう。

オリンピックに高校野球
スポーツファンにとって寝られない毎日です。
睡眠をしっかりとるように！！
とはいっても毎日睡眠不足です。
こんな時は栄養と水分、ミネラルを摂りましょう（＾－＾）

熱中症は室内でも起こります。
節電といわれて我慢はいけません。

朝食はしっかりとって下さい。
野菜と大豆類、卵、豚肉もいいそうです。

我が家では毎日　野菜サラダ(玉ねぎのスライス入り)と豆腐
豚肉料理に酢の物を必ず夕食にとります。
食事は１９時前後就寝は２４時までに！！
なのですが・・・・

家族夏バテを知らないのですが、
今年は私はどーも身体の不調が続きます。
運動不足なのでしょうか？？

身体を元気にして、私の本来のボウリングをしたいです。
ボウリングをしたい。ボウリングをしたい。
ごまかしの球投げをしている今日この頃です。(ー_ー)!!

季節の変わり目

急にというかやっと冬らしくなりました。

寒暖の差について行かなくなりますよね。(私だけ・・・？）
季節の変わり目にはいろいろと変化があります。
身体の調子に敏感になってきます。
指も微妙に変化します。
ボールのホール調整をしなけば行けなくなります。
細くなったり、太くなったり
しもやけのできやすいタイプに人は要注意！！

古傷を持っている人は冷えてしまうと痛みが出てきたり
血圧の高い人は急に高くなったり・・・
腰痛、関節痛の方々は特に気をつけなければいけません。

筋肉や、腱、筋は寒かったり、冷えたりしていると委縮してしまいます。
急な運動をすると、けがや故障の原因にもなります。

ボウリングはスポーツです。
しっかりとウォーミングアップ、ストレッチをしっかりとして下さい。
ゲーム終了後のクールダウン
　なかなかできないですが必ず行って下さいね。

投球前のｼｬﾄﾞｳボウリングは
ウォーミングアップと、アプローチ点検
これから使う筋肉への伝達、重心位置の確認など
しっかりとｼｬﾄﾞｳボウリングをして下さい

菖蒲湯

ゴールデンウィークも終盤

皆さんはゴールデンウィークをどう過ごされたのでしょうか？
私にはあまりゴールデンウィークはいつも関係の無いようです。

今年もいつものように仕事をしていました。
トリオリーグは祝日が重なり２週間のお休みでした。
トリオの皆さんと３週間あくこととなりました。（ちょっと寂しいな～）

ＲＵＮＤＯ１でのフリーレッスン家族ずれの多いことにビックリしました。
小さい子供さんとご夫婦　　とっても楽しそうにプレイされていました。
Ｇー，Ｇーと並んでいるところに言ってボール選びや指の入れ方などワンポイント
スパット、ターゲットを見ての投球を説明すると見事　ストライク
とっても喜んでくださいました。
ボウリングの本当のところを知らずに球投げをされている方がほとんど
スポーツボウリングを楽しんでいただけるように
これからもワンポイントアドバイスを続けていこうと思いました。

５月５日は子供の日
こいのぼりが、あちらこちらで、空を泳いでいましたが、
最近では川を挟んで沢山のこいのぼりが連なっているのを見かけます。
柏餅にちまきを食べ、お風呂には菖蒲をいれ、
頭がよくなるようにと菖蒲を鉢巻にしたものです。

　　　　菖蒲湯　
　
　尚武と勝負をかけて男の子の成長と大成を願って
端午の節句に菖蒲湯に入れるようになったといわれています。
また精油成分と芳香成分があり、腰痛、肩こり、神経痛に効果があるそうです。

子供が生まれて３０年　毎年菖蒲湯を欠かしたことがありません。
小さいお風呂なのでほのかな香りがいっぱい広がり
子供たちの小さい頃を思い出しながら、ゆったりとした気分でお風呂に入りました。

今日は小雨が降り久しぶりに家で音楽を聴きながら、
ゆったり休養をとった一日になりました。
今月は３回ほど京都に行く予定があり、後半はちょっと忙しくなりそうです。

２０日には桜橋ボウルで１４時からサントリーカップ　４Ｇ投球することになっています。
　　参加は自由だそうです。
皆様にお会いできることを楽しみにしています。

食事は健康の素

新型インフルエンザが猛威
テレビ、新聞で大きく取り上げられ警戒されています。
手洗いとうがいで予防を心がけましょう。

予防にの一つに体力づくりが大切だと思います。
元気がウィルスから自分を守る最大の防御

食事から栄養の補給　　バランスよく食べること
夜更かし、過度の疲労は禁物　　規則ある生活を心がけましょう。
寝不足、運動不足は体力低下につながります。

とは言うもののなかなか思うように生活できませんね。
家族には美味しくて、栄養バランスに気をつけて食事を作る努力しています。
「お母さんの料理が一番好き。世界一や～」と言ってくれたこともありました。
食事はできるだけ手作りをしてきました。
焼き物、炒め物、酢の物、サラダ
豚肉中心でお野菜たっぷり
冬場は、もっぱらお鍋　　水炊き、味噌鍋、キムチ鍋、みぞれ鍋等など
それにおひたしや酢の物、サラダ・・・

夕食は家族そろって食事をすることが私の家の規則でした。
最近は子供たちがなかなか揃わなくなってきましたが・・・
食事に気をつけている為か家族はいたって元気で大きな病気はしていません。
私は食べすぎでしょうか？いつまでたっても減量できません。(-_-;)

健康の為に元気と笑顔忘れずに毎日を楽しく過ごしましょう。