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私,プロボウラー中野美智子が体験してきたことをもとに自分を少し振り返って、「自分史」を作りあげていきたいと思います!ボウリングのみならず育児や教育等、様々な内容を取り扱っていこうと思っております。
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まいった~

火曜日から腰の様子が変?
水曜日に東京日帰り
木曜日にトレーナーに連絡
「何をしたんや~めちゃめちゃ腰に負担かけてー」
体をチェックするなり叱られました。

3時間ほどかけて治療してもらい楽になった腰
金曜日に調子に乗って投げてしまいました。

土曜日あさ 起き上がり事ができません。
何とか起き上がって家事をこなして後はベットに横たわり・・・
「トドがねてる~」と冷やかされても反論できず
くやしい~ 痛った~ 冷や汗だらり~
一日中ベットで横たわり、トレーナーに電話治療
シップに仙骨ベルト、ストレッチ、その他いろいろ・・・

何とか動けるようになりました。

今日も一日ゆっくりと過ごす事にしました。
無理をしてはいけません。体を休めることは大切
自分の体は自分で管理、維持しなければ・・・
久しぶりの休養で~す



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良かったですね(*^-^)ニコ
こんばんは。
今日は、ボウリング教室ありがとうございました(o*。_。)oペコッ
最初は散々でしたが、何とか最後の方はまださまになってきたかなという感じで、良かったです。
ただ、前回褒めていただいたのにそれが出来なかった自分がかなり悲しかったですが・・・。
次回までには修正して頑張りますので、これからも宜しくお願い致しますペコm(_ _;m)三(m;_ _)mペコ
先生も無理せずに頑張ってくださいね。
応援しています!!!
セイノッ ⊂(^・^)⊃フレー \(~0~)/フレー
hiro URL 2008/09/23(Tue)23:50:05 編集
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