ｽﾄﾚｽ解消

早いもので　１月も終わりです。

お正月から始まり新年会やなんやらでお酒の飲む機会も多いのでは・・・
休肝日を作りましょう。
　体調を崩さないように！！　風邪も引きやすくなりますよ。

家庭では卒業、進学の準備でいろいろと気を使うことも多く・・・
私のストレス解消は
お風呂屋さんに行ったり　良い音楽を聴いたり　美味しいものを食べることです。
睡眠も規則正しく取ることが重要ですね。

睡眠は今月３，４時間ぐらいづつしか取れなかったので　少し疲れ気味です。

昨日は　ちょっとしたことがあり　ステキな方と
美味しい鉄板焼きステーキをいただき　ｽﾃｷなお店でちょっといっぱい
すてきなシャンソンを聴き　至福の時間を過ごす事ができました。
ｽﾄﾚｽ解消　したようで　体もすっきりしました。

２月は　確定申告もあり　ＰＣに向かうことも多くなりそうです。
ボウリングをして健康維持しようと思います。
皆さんの笑顔も　私のストレス解消なのです。
ボウリングでお会いできることを楽しみにしています(o^∇^o)ノ