障害者スポーツ

１１月２３日勤労感謝の日

天満橋にあるキャッスルホテルで
ＡＳアワードの式典に行ってきました。

ＮＰＯ法人アダプテッドスポーツセンター（ＡＳＳＣ）の６回目のパーティ
理事長の高橋　明先生のお招きにあずかりました。
さまざまな職業、老若男女の方がお集まりになり。応援されています。
障害者スポーツを大きく支えておられる方々が沢山参加されていました。

今年はボストンマラソン５連覇の車いすマラソン土田和歌子さん
車いすバスケットチーム　宮城ＭＡＸが表彰されました。
（読売新聞にも記事が掲載されていました。）
ゲストにアトランタから北京オリンピック連続出場の飛び込みの寺内健さんが来られ ,それぞれ　素敵なスピーチをして下さいました。
東北大震災で障害者支援ではいち早くＡＳＳＣが活動されたお話もありました。
勇気と感動をいっぱい戴き　楽しいひと時を過ごさせていただきました。

思えば第１回は中之島公会堂で式典があり、
陸上競技の浅原選手のお話しを聞き
ライトアップされた市役所から御堂筋を歩いて帰ったのが昨日のようです。

高橋先生はいつも
Ｄｒ　グッドマンの「失った機能を数えるな　残った機能を最大限に生かせ」
というお言葉をおっしゃいます。
自分自身にもずっと言い聞かせておりますが、
障害者スポーツをされている方に勇気と感動を戴き感謝しています。
ボウリング界からも応援していきたいと思います。

ダイヤクラブ

１１月２０日(日）１３：３０から桜橋ボウルのてダイヤクラブの例会があります。

毎月第３日曜日に北野周一プロをはじめ
いろいろなゲストと共に５ゲームを楽しみます。
会長の亀井さまがとても優しく、素敵な笑顔で迎えてくれます。
いつも多彩な商品が用意されていて
初心者からトップボウラーまで楽しく投球しています。

今月１１月は栴檀稔プロと私中野美智子がゲストとして投球します。
桜橋ボウル５階　１３：００受付
アメリカン方式　５Ｇ　３７００円　　参加は自由先着順

久しぶりの桜橋ボウルでの投球
ちょっとわくわくしています。
しばらく　　足首、手首の故障で練習もあまりしていませんが・・・
お時間のある方は　ぜひ参加して下さい。
桜橋ボウルでお会いできたらうれしいな！

季節の変わり目

急にというかやっと冬らしくなりました。

寒暖の差について行かなくなりますよね。(私だけ・・・？）
季節の変わり目にはいろいろと変化があります。
身体の調子に敏感になってきます。
指も微妙に変化します。
ボールのホール調整をしなけば行けなくなります。
細くなったり、太くなったり
しもやけのできやすいタイプに人は要注意！！

古傷を持っている人は冷えてしまうと痛みが出てきたり
血圧の高い人は急に高くなったり・・・
腰痛、関節痛の方々は特に気をつけなければいけません。

筋肉や、腱、筋は寒かったり、冷えたりしていると委縮してしまいます。
急な運動をすると、けがや故障の原因にもなります。

ボウリングはスポーツです。
しっかりとウォーミングアップ、ストレッチをしっかりとして下さい。
ゲーム終了後のクールダウン
　なかなかできないですが必ず行って下さいね。

投球前のｼｬﾄﾞｳボウリングは
ウォーミングアップと、アプローチ点検
これから使う筋肉への伝達、重心位置の確認など
しっかりとｼｬﾄﾞｳボウリングをして下さい

忙しかった！！

１０月はあっという間に過ぎ去りました。

認定インストラクターが３日間
体育協会スポーツ指導員の講師講習を東京で２日間
会社の全社研修が沖縄で３日間
１０４回トリオリーグのスタート
狭山市のボランティア、そして月、火の教室

堺まつりがあり、親戚の方々の来客など等・・・・
ほとんど休む暇なく、毎日睡眠不足^^;
倒れるかと思いました。
でもタフな私、　体重が減るわけでもなし(；一_一)
しかし、気候の異変のおかげか、古傷が痛み始めました。

やっと　一息　　今度は冬支度
研修の書類もたっぷりと溜まってしまいました。
ボウリング教室の皆様や、スタッフの皆様にご迷惑おかけしました。
なんとか日々こなすことができたのも皆様のおかげです。
感謝　感謝！！ありがとうございました。

いろいろと勉強してきたので
心新たにボウリングに取り組んでいきたいと思います。

これからも　皆様の応援よろしくお願いいたします。<m(__)m>

生涯スポーツ ボウリング！！

認定インストラクターの講習を3日間　桜橋ボウルで行いました。

今年も熱心な方たちの受講でした。
2級は2日間
ボウリングのノウハウをいろいろと
皆様に伝わったのかと　反省しきりです。
ボウリングの楽しさを、面白さ、メンタルさを伝えるには2日間では・・・・
熱い気持ちを伝えたくて一生懸命だったのですが・・・
私なりに頑張ったつもりです。
一人でも多くの方たちが　ボウリングの伝道師になってもらえたら

学校でのボウリング授業ができるようになったらと・・・
ボウリングをしたら「しいんどい」「腕、足が痛い」「ガターばっかりでは・・」
こんな言葉は聞きたくありません。
ボウリングは楽しい、健康にも、リハビリにも、コミュニケーションにも
生涯スポーツとして最高のものだと一人でも多くの方に知ってもらいたいものです。

認定が終了してすぐに東京へ、
22，23日両日、日本体育協会ボウリング専門講師研修会を受けました。
スポーツ指導者育成講習会です。

ドーピングについての講習では
成績を上げるためのドーピングは許されないものですが、
風邪薬や、漢方薬に含まれる成分やアルコールは避けたほうがいいようです。
スポーツ栄養学では
ボウリング競技スケジュールをご存知の先生で
より現実的で、ボウリングに適して食事の取り方など身のある講義でした。
『食事の管理ができる人は　自分の生活管理ができる人』
まさにその通りだと思います。
2日間　びっしりと講習を受けＪＢＣ委嘱状を戴きました。

第38回 堺まつり

10月第3日曜日　毎年堺まつりの日です。

私の家から徒歩1分
ザビエル公園内で　沢山の出店が出ています。
土曜日から日曜日までの2日間

昔ながらの金魚すくいやイカ焼き、りんご飴
たこやき、お好み焼き、いか姿焼き、トウモロコシやき

最近では金魚すくいがエビすくい・・
お好み焼きがチヂミ焼き・・・
唐揚げや、ステーキ、ホルモン焼きそば？？？？
なんといろいろと様変わりしてきました。

はじめのころは堺の名産物
刃物、さらし、線香、塩昆布、和菓子、また姉妹都市の物産展

最近ではアジアンフーズの出店が並んでいます。
グランドではいろいろなショウタイム
一度ご覧あれ

明日は大小路シンボルロードでのパレードがあります。
音楽隊、鉄砲隊、吹奏楽や時代行列、圧巻は１０基の布団太鼓が勢ぞろい
１１：００～１６時頃までのパレード
これもはじめは沢山のフロートが勢ぞろいしていましたが・・・
今ではすずめ踊りや民謡など様変わりしています。

第１回からの堺まつりを見守って３８年ですか・・・・・
パレードに参加さていただいた娘も３２歳！！！
年とるはずやな～

堺レクレーション協会 ボウリング部

スポーツの季節になりました。

10月10日は堺では市民オリンピックが開催されました。
思えば10年前　息子が少年100メートル走で優勝！！
ローカルＴＶでインタビューを受けたことが昨日のことのようです。

私自身も20年ぐらい前にボランティアで
市民オリンピックのお手伝いを3年ばかりしていました。
当時はまだまだＩＴが普及されていなくて
ＦＡＸや自転車、バイクなどで成績の回収や発表をしていました。

ボウリングも当時は手書きで点数をつけていましたね。

今日　堺市のレクレーション協会ボウリング部が新しく発足！！

ラウンドワン堺中央環状店で14：30分より
講義と実技で講師をさせていただきました。
若いころにボウリングをしていた方々が復帰
毎月　第二火曜日に行うこととなりました。
早速　マイボールを購入、皆さん楽しんでいただけたようです。

新しいボールは1980円　1個入りバッグが1000円
ローカー代(マイシューズ付き）半年　1580円　会員入会500円
など　ものいりようではありましたが・・・
強制ではなく自主的に購入していただいたのです。

生涯スポーツとしてこれから一生できる健康スポーツとしては安い！！
昔はボウリングをするといったら何万円も費用がいったものです。
最近では本当に手軽にプレイできるボウリングです。

皆さんの楽しさ倍増のお手伝いをしていきたいと思います。
何かスポーツをしようと考えていらっしゃる方
ぜひボウリングを試してください。
　　　　　　　　　　楽しいですよヽ(^o^)丿

もう １０月に！！

なんと　！　９月も終わりです。
ひと雨ひと雨　気温も下がり過ごしやすくなりました。
ちょっとゆっくりしてたら９月３０日や～ん＼(◎o◎)／！

１０月はちょっと忙しいのです。
奈良カップ　　１０月１２日

認定インストラクターの講師　　１９日～２１日
講師講習会で東京へ　　２２日～２３日
全社研修で沖縄へ　　　２５日～２７日

トリオリーグも１２日から第１０４回はスタート

月曜日の堺駅前
火曜日、土曜日の中央環状
ちょっと休む暇がないようです。

９月にたっぷり休養したので頑張るぞ！！
左足　右肩、右手首　なかなか治らないのですが・…(ーー゛)
年のせいかな？？？

秋 到来！！！

台風１５号が、またもや日本列島に被害をもたらしました。
今年は震災をはじめ、いろいろな自然災害が日本を襲いました。
被害にあわれた方々へお見舞いを申し上げるとともに
早い復旧、復興をお祈りいたします。

私のところでは何もなかったように台風が去り
日に日に秋を感じさせる気候となりました。
急な朝晩の冷え込みに　あわてて冬支度です。
かといって　昼間は燦々と太陽が照りつけています。

年のせいか、身体が思うようについていきません。
去年足首を捻挫してから順番に上に上がり
膝、腰、肩、腕、手首と痛めてきました。
トレーニングも出来ず身体はなまるばかり・・・

誕生日に息子からプレゼントしてくれたｗｉｉソフト
少しずつストレッチから始めようと思います。

店頭には秋の味覚が並び始めとても楽しみ。
災害のおかげてお値段は少し高め！！
バランスを考え　身体に気をつけながら
果物、野菜、お魚と秋の味覚に舌鼓・・・
　　　美味しい、最高！！
これではまたまた　大きくなりそうです。
しっかりトレーニングをして身体づくりをしていきます。

お世話になります。

トリオリーグにオーストラリアからの参加がありました。
リーグなので次回１０月１２日のスタートから参戦して下さるそうです。
後　２週はオープン参加で投げて下さいます。

とても身体が大きくダイナミックなフォーム、スピード破壊力のある方です。
やさしく、おとなしい方のようですが、日本語を勉強中
１年間日本に滞在されるそうです。

私は英語音痴のため、コミュニケーションが・・・
しかしリーグ参加の方々に、英語が堪能のおじさま方？・・・
センターのスタッフにも英語が堪能な方がいらして助かります。

言葉が話せないことは本当に不便を感じます。
リーグの方々には、いろいろと、いろんなことに御助けを戴き感謝しています。

先週は親善大会で４０名の参加があり楽しくボウリングしていただきました。
リーグの皆様、スタッフの方々にお世話になり本当に感謝しております。
ありがとうございます。感謝、感謝の毎日です。

これからもどうぞよろしくお願い致します。