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私,プロボウラー中野美智子が体験してきたことをもとに自分を少し振り返って、「自分史」を作りあげていきたいと思います!ボウリングのみならず育児や教育等、様々な内容を取り扱っていこうと思っております。
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台風15号が、またもや日本列島に被害をもたらしました。
今年は震災をはじめ、いろいろな自然災害が日本を襲いました。
被害にあわれた方々へお見舞いを申し上げるとともに
早い復旧、復興をお祈りいたします。

私のところでは何もなかったように台風が去り
日に日に秋を感じさせる気候となりました。
急な朝晩の冷え込みに あわてて冬支度です。
かといって 昼間は燦々と太陽が照りつけています。

年のせいか、身体が思うようについていきません。
去年足首を捻挫してから順番に上に上がり
膝、腰、肩、腕、手首と痛めてきました。
トレーニングも出来ず身体はなまるばかり・・・

誕生日に息子からプレゼントしてくれたwiiソフト
少しずつストレッチから始めようと思います。

店頭には秋の味覚が並び始めとても楽しみ。
災害のおかげてお値段は少し高め!!
バランスを考え 身体に気をつけながら
果物、野菜、お魚と秋の味覚に舌鼓・・・
   美味しい、最高!!
これではまたまた 大きくなりそうです。
しっかりトレーニングをして身体づくりをしていきます。
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