健康管理wii

去年６月にｗｉiを購入
息子とＷｉｌｌスポーツで競争したのですがｗｉｌｌフィットも購入

毎朝体重測定、ヨガ、バランスゲームと時間の許す限り続けています。
体重は太り気味♥(｡￫‿ฺ￩｡)ｷｬﾊ♥しかし３㌔の減量です。
２０週間連続測定していたのですが・・・

２月４日インストラクター講習会の為東京へ
朝早くの出発であわてて電車に乗り込み、夜はそのままトリオリーグ
とうとう　連続測定が途切れてしまいました。　残念(-_-;)
気を取り直してまた頑張りま～す。

最近ではフィットもスポーツも誰も相手をしてくれません。
はじめは家族全員で記録を争っていたのですが・・・

ジムにもトレーニングにもなかなかいけないのですが
１日３０分でもできるフィットに感謝しています。
１時間すると約１キロ減量できるのですよ。
あくる朝にはなぜかまたもとにもどっているのです。不思議ですね
体重変化の折れ線グラフ　山あり、谷あり微妙に下がってきているようです。
毎日１時間以上続けられるときっとﾀﾞｲｴｯﾄになるかも？

本当は毎日ボウリングができるといいのですが・・・
今のところは主婦、妻、家政婦のウエイトが大きくて(━＿━)ゝｳｰﾑ
１０キロの減量目指しま～す。　（　なかなか難しい１０年前から言ってま～した。）