お仕事復帰

アッという間に１月が終わりました。

早いもので　手術をして二カ月になります。
両杖で４５日　毎日　自主トレとウォーキング
片杖で１５日　明日からは杖無しで・・・？？
今まで　歩くことのなかった私　
毎日散歩していると大発見！！！
こんな店　あんな店　こんな家など等楽しみながら・・・
散歩に飽きると　デパートめぐり
楽しみながら　自主トレをしてきました。

明日からは　いよいよお仕事復帰

皆さん　応援よろしくお願いいたします。

今日は高校時代の　同総会に出席しました。
数年ぶりでしたが　皆さん若々しくてとても楽しかったのですが
さすがに　年齢を感じました。
というのも　会話です。　孫、健康、年金
こんな年になったんや～～
健康では　心筋梗塞に腰痛　肩痛など等
楽しい時間はアッという間に終わってしまいました。


今　ボウリング界では「健康ボウリング教室」が流行
ボウリングは生涯スポーツとして
　健康維持に最高ですと唱えています。

ボウリングは　球投げではなく　全身運動なのです。
成人病をはじめとして、手足のリハビリに持ってこい
年中　温度管理のされている室内競技
いつでも気軽に楽しく　できるスポーツです。
体育協会や、教育委員会の後援を得て
ボウリング教室を開催しています。

まずはお近くのボウリングで
｢健康ボウリング教室｣に参加してみて下さい。
５歳から９０歳までの方々が参加されていますよ。